Resumen:  Algunas personas parecen atravesar ese periodo que va de la niñez a la edad adulta con una calma y una confianza totales. Pues mira qué suerte tienen, ¡porque a la mayoría les resulta imposible! En esta etapa pasan demasiadas cosas. El cuerpo te está cambiando, varía la forma en la que ves la vida, se supone que ahora debes ser más responsable, tienes las emociones a flor de piel, estás un día de subidón y al siguiente con un peso enorme que te oprime. Un libro que te ayudará a sortear los obstáculos con los que te encuentres en ese viaje apasionante. Si identificas y eres consciente de parte de los procesos que te suceden, ya tendrás la mitad del trabajo hecho a la hora de lidiar con ellos. Además, aquí también hay un montón de ejemplos prácticos sobre cómo enfrentarte a algunos de los aspectos más problemáticos de la vida. Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan? Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los chicos y las chicas en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos s problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación... Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales....  Leer