Resumen:  Una aproximación sin tabúes a la salud mental, incluso al suicido juvenil. El cerebro condiciona todos los aspectos de nuestra vida, desde las funciones fisiológicas más elementales hasta los sentimientos y pensamientos más profundos. La salud mental no es menos importante que la salud física: es, sencillamente, otra dimensión de nuestro bienestar. En estas páginas encontrarás una lúcida reflexión sobre nuestra psicología, llena de respeto y empatía. No busques consejos grandilocuentes ni grandes afirmaciones: lo que encontrarás es una mirada irónica y comprensiva sobre nuestros sentimientos, siempre complejos y contradictorios. Y no lo dudes: si no estás bien, además de leer este libro, contacta con un profesional y pide ayuda. Todo el mundo la necesita en alguna ocasión. Un libro abierto de par en par a las diferentes dimensiones de la salud mental. Una mirada lúcida e irónica, pero llena de respeto y empatía, hacia las diferentes dimensiones de la salud mental. Muchos aspectos de la salud mental los incoporamos dentro de la normalidad de nuestros pensamientos y comportamientos, cuando de normal no tienen nada. Nos referimos a las distorsiones cognitivas: negacionismo, sobregeneralización, pensamiento catastrófico, negatividad, sesgo de confirmación, polarización, etc. Contiene índice, prefacio, dos introducciones y un amplísimo y detallado glosario con palabras clave sobre el tema....  Leer     

Resumen:  Un acercamiento al mundo de los seres más pequeños y poderosos que existen, apto para lectores sin ninguna formación específica en el campo de la microbiología y virología, edulcorado con una importante guarnición de humor. Desde la prehistoria de los microbios y el cómo y cuándo apareció el primero, Luca, pasando por el papel del oxígeno en la vida de estos microorganismos, su composición genética (ADN y ARN), la generación espontánea para explicar, en un determinado momento, su existencia y su clasificación en reinos, hasta un amplio tratamiento de los más conocidos, virus y bacterias, y lo imprescindibles y, al mismo tiempo, problemáticos que pueden llegar a ser para la vida humana. Este libro te informará, con bastante detalle, de este submundo del submundo que, con toda probabilidad, nunca llegarás a ver. Las expresivas ilustraciones en blanco y negro ponen cara imaginada a estos pequeños bichitos. En las últimas páginas incluye un amplio glosario, e índice....  Leer     

Resumen:  En el primer capítulo, se centra el tema, que es muy amplio, aclarando los términos asociados: sexo reproductivo, sexo recreativo, sexo biológico o registral, género, identidad sexual, orientación sexual, etc. Los tópicos tienen un amplio espacio, desde los colores rosa y azul para los bebés, hasta el temperamento asociado a cada género, con explicaciones y ¡hasta con un juicio contra los topicazos! El coito, la masturbación, la homosexualidad, el uso de preservativos, a lo largo de la historia, también son tratados ampliamente. Las creencias y mandamientos de las religiones, sobre el tema, nos ayudaran a explicarnos por qué el sexo sigue siendo un tabú y ha cambiado tan poco. En el segundo capítulo, "Tu cuerpo", se hace un hueco a las características sexuales primarias y secundarias, y, de una forma muy amigable, aclara conceptos asociados como las hormonas, el hipotálamo, los cromosomas, la menstruación, las eyaculaciones en sueños, monte de venus, feronomas, ladillas, vello público y atracción sexual. El capítulo se complementa con un extenso tratamiento de la vulva y el pene. El tercer capítulo, con el sugerente título "Lo que no te suelen contar", te lo dejo para ti solito. Un necesario menú con mucha guarnición de humor y alguna que otra broma, de lo que el autor ya se encarga de advertir para no tomarla muy serio. Las abundantes ilustraciones, en blanco y negro, siguen la línea desenfadada y humorística del texto. En las últimas páginas encontrarás, bajo el título "Atlas de exploración", un listado, por orden alfabético, de la terminología utilizada en el libro....  Leer