Resumen:  Después del terremoto que destrozó Nepal, Luca, un bombero italiano, decide adoptar a Samir, un niño de seis años que ha perdido a toda su familia. Cuando vuelve con él a Roma, Samir tiene problemas para adaptarse al colegio y Luca decide volver a Nepal en vacaciones para pedir consejo a un monje que le conoce bien. Aruna enseñará a Samir a manejar sus emociones y a controlar sus pensamientos a través de su cometa. ¿Quieres aprenderlo tú también?Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la MEDITACIÓN Y EL DEJAR IR. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Cuando Igor y Brenda salen volando por los aires piensan que su final ha llegado. Sin embargo, aparecen en otro mundo muy diferente al suyo, donde van a descubrir de dónde vienen las ideas, qué hacer para que las preocupaciones desaparezcan y el poder que tiene la respiración. Su encuentro con dos personajes muy especiales les ayuda a comprender que su mundo necesita grandes cambios y que para llevarlos a cabo es necesaria la inspiración y el trabajo en equipo. ¿Quieres acompañarlos en esta emocionante aventura? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la RESPIRACIÓN. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Una noche Paul se despierta muy asustado al escuchar una voz desconocida que le habla al oído. Cuando abre los ojos ve a una momia y descubre que le ha dejado un papiro encima de la cama. Su hermana Helen, que está enferma en un hospital, se convierte en su confidente, y juntos ponen en práctica las lecciones que la momia les da sobre el arte de la imaginación. Gracias a ellas Helen se recupera con rapidez y Paul supera uno de sus grandes miedos. ¿Te atreves a poner en práctica sus consejos? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la IMAGINACIÓN Y LA VISUALIZACIÓN. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  «Mamá, ¡hoy no puedo dormir! Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar.» «¿Quieres que te enseñe a respirar?» Este libro presenta una recopilación de ejercicios ilustrados que permite a los mas pequeños tomar consciencia de su respiración mediante visualizaciones y posturas del yoga, el taichí o el chikung. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y sumadre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... La "Guía de lectura", en el final del libro, explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene y cómo debe realizarse correctamente. A lo largo de casi tres años de existencia, el Respira ha ayudado a muchos niños y niñas a vivir mas tranquilos y felices, y también a muchos padres y madres, mestres, educadores y terapeutas a conectar con ellos. ¡Y lo desea seguir haciendo! (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  A Javi no le gusta nada que sus padres le hayan dejado con sus tíos en un caserío perdido en medio del monte. Piensa que será muy aburrido, pero se llevará una gran sorpresa. Su primo Iker y su tío Aitor le van a descubrir cosas que no habría imaginado ni en sueños. Como es un gran detective, irá llenando su cuaderno de campo con sus descubrimientos y observaciones para poder contárselo a sus compañeros a la vuelta del verano. ¡No se lo van a creer! ¿Quieres acompañar a Javi en sus aventuras? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la OBSERVACIÓN Y LA ATENCIÓN AL MUNDO EXTERIOR. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  La muerte de su abuelo obliga a Raquel a viajar con sus padres hasta la tierra de los grandes acantilados, donde su abuela los espera para el entierro. Su encuentro con el Capitán Aguadulce, gran amigo y compañero de aventuras de su abuelo, la ayudará a conocer más cosas sobre él y a descubrir un secreto bien guardado que le hubiera gustado compartir con ella. ¿Qué misterioso secreto le revelará el capitán? ¿Qué secretos guarda el Mar del Norte? Pronto lo descubrirás.Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la AUTOOBSERVACIÓN Y LA ATENCIÓN AL MUNDO INTERIOR. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Cuando comienza a asomar el sol y sus primeros rayos alcanzan al jardín, los niños y las niñas saludan a la mañana: Namasté. A continuación eligen un animal y lo imitan: al león rugiendo en medio de la selva, al perro que se estira al sol, el serpenteo de la serpiente sobre la hierba, la rana saltando charcos o el maullido de los gatos a la luna. Después levantan las manos, muy altas cual montaña para luego descansar plácidamente aspirando los aronas del jardín. Un álbum con preciosas ilustraciones, de rico colorido, que recrean de manera muy visual siete sencillas posturas de yoga para que los niños y las niñas, a través de un divertido juego, practiquen al comienzo del día. Una atractiva y acertada propuesta para conocer el cuerpo, potenciar los sentidos, desarrollar la imaginación, aprender a relajarse, calmar la mente y disfrutar del silencio....  Leer     

Resumen:  Pocos músicos de la historia de la cultura popular han desarrollado una carrera tan centrada en la espiritualidad como George Harrison (Liverpool, 1943 - Los Ángeles, 2001). A través de las estancias en la India, la práctica de la meditación transcendental, la correspondencia con Juan Mascaró o la amistad con Ravi Shankar, Francesc Vicens, en George Harrison. The Inner Light, una vida espiritual nos propone un recorrido ameno y riguroso que nos ayudará a comprender las ambiciones de un músico que convirtió sus creaciones en una vía para alcanzar la senda hacia la iluminación, hacia la luz interior. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Este libro arroja una nueva luz sobre la visión holística del mundo de uno de los grandes iconos de la ciencia y explora cómo en una era espiritualmente estresante podemos alcanzar el equilibrio y la atención plena dándole al pedal. Elmind fulness o atención plena es una técnica que hunde sus raíces en el budismo; tiene como objetivo agudizar los sentidos e incrementar la capacidad de pensar con claridad y tomar decisiones vitales positivas, y permite vivir el instante como algo más vívido y tangible. Ben Irvine, un autor cautivador, nos guía en el recorrido de su propia concepción del ciclismo, integrando con elegancia elementos filosóficos, prácticos y personales. Y, por si fuera poco, añade un poco de introspección y explica cómo experimentar la sabia manera de ver la vida de Einstein a través del sencillo placer de montar en bicicleta. Así, mediante un nuevo acercamiento a la filosofía vital del físico alemán, plantea que el ciclismo es el epítome de una forma de vida ecológicamente consciente, que apuesta por el bienestar social y personal. (Resumen de la editorial)...  Leer