MEDITACIÓN
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El gran libro de yoga para niñas y niños
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El gran libro de yoga para niñas y niños
San Pablo, Madrid, 2019
De 7 a 11 años. Libro Informativo. Castellano.
208 p.; 23x23 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-285-5621-7
Resumen:  Un libro para iniciarse en el yoga de una manera divertida. Cada una de las cinco partes nos introduce en uno de los cinco caminos mas conocidos del Yoga: Hatha Yoga o Yoga físico, Karma Yoga o yoga de la acción, Bhakti Yoga o Yoga de la devoción, Iñana Yoga o Yoga de la comunicación y Raja Roga o Yoga de la meditación. Se presentan entre trece y quince posturas de cada uno de dichos caminos. Cada una de ellas se incluye una divertida ilustración, de gran tamaño, con Minipadmini, su buho y/o algunos de sus miniamiguitos practicándola, un cuarteto de presentación y las acciones, paso a paso, que debes seguir para una correcta práctica. En las páginas finales se incluye un apartado de "Palabras para los mayores" y un amplio apartado en el que se explican los beneficios de cada una de las posturas. Termina con un indice y unas notas acerca de la autora....  Leer     
Leyla descubre el silencio
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Leyla descubre el silencio
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Astronave, Barcelona, 2019
De 4 a 6 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
22 p.; 22x27 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-679-3504-2
Resumen:  Leyla tiene una familia muy grande. Hacen mucho ruido, son quisquillosos y ella, en ocasiones, necesita un descanso. Con la ayuda de un nuevo amigo, ¿encontrará algo de paz y tranquilidad? Descubre el poder de la meditación con la traviesa Leyla. (Resumen de la editorial)
A un metro del cielo
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A un metro del cielo
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Desclée de Brouwer, Bilbao, 2018
De 7 a 8 años. Cuento. Castellano.
32 p.; 17x24 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-330-2987-4
Resumen:  Em Katmandú, un fuerte terremoto lo dejó todo desolado. Samir, que vivía allí, perdió a toda su familia. Luca, un montañero italiano, lo encontró llorando entre las ruinas y lo llevó a un monasterio para que lo cuidaran. Luca regresó para adoptarlo y llevarlo, con él, a Roma, pero Samir no se adaptaba a la vida en ciudad ni al colegio. Luca, en vacaciones, regresó con él a Nepal para pedir consejo a un monje que le conocía muy bien. Aruna enseñará a Samir a manejar sus emociones y a controlar sus pensamientos a través de su cometa. Se acompaña de ilustraciones, de gran expresivida, en armonía con la historia sobre el secreto de la meditación y el dejar ir. En las últimas páginas contiene información, para familias y profesorado, e instrucciones sobre la meditación y el dejar ir. Incluye una mandala para colorear, que también se puede descargar desde la página de la editorial....  Leer     
Orientación didáctica:  El Mindfulness o Conciencia Plena es una técnica psicológica que aumenta nuestra capacidad de prestar atención a lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin juzgar, y a ser más conscientes de lo que pensamos, sentimos y hacemos en cada momento. Implica un estado que requiere vivir el presente, aprender a soltar, una actitud compasiva y bondadosa, la observación y aceptación de cada experiencia interna o externa. Se ha demostrado científicamente que su práctica habitual tiene efectos muy beneficiosos para el cuerpo y la mente de niños, niñas y personas adultas: reduce el estrés, mejora la salud física y mental, la concentración, la atención, el rendimiento académico, la autoestima, la capacidad de controlar emociones, desarrolla la empatía y las habilidades para resolver conflictos, ayudando a la persona a encontrar la calma y la relajación....  Leer     
El mensajero del viento
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El mensajero del viento
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Desclée de Brouwer, Bilbao, 2018
De 7 a 9 años. Cuento. Castellano.
32 p.; 18x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-330-2966-9
Resumen:  Cuando Igor y Brenda salen volando por los aires piensan que su final ha llegado. Sin embargo, aparecen en otro mundo muy diferente al suyo, donde van a descubrir de dónde vienen las ideas, qué hacer para que las preocupaciones desaparezcan y el poder que tiene la respiración. Su encuentro con dos personajes muy especiales les ayuda a comprender que su mundo necesita grandes cambios y que para llevarlos a cabo es necesaria la inspiración y el trabajo en equipo. ¿Quieres acompañarlos en esta emocionante aventura? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la RESPIRACIÓN. (Resumen de la editorial)...  Leer     
Orientación didáctica:  El Mindfulness o Conciencia Plena es una técnica psicológica que aumenta nuestra capacidad de prestar atención a lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin juzgar, y a ser más conscientes de lo que pensamos, sentimos y hacemos en cada momento. Implica un estado que requiere vivir el presente, aprender a soltar, una actitud compasiva y bondadosa, la observación y aceptación de cada experiencia interna o externa. Se ha demostrado científicamente que su práctica habitual tiene efectos muy beneficiosos para el cuerpo y la mente de niños, niñas y personas adultas: reduce el estrés, mejora la salud física y mental, la concentración, la atención, el rendimiento académico, la autoestima, la capacidad de controlar emociones, desarrolla la empatía y las habilidades para resolver conflictos, ayudando a la persona a encontrar la calma y la relajación....  Leer     
Lecciones de una momia
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Lecciones de una momia
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Desclée de Brouwer, Bilbao, 2018
De 7 a 9 años. Cuento. Castellano.
32 p.; 18x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-330-2969-0
Resumen:  Una noche Paul se despierta muy asustado al escuchar una voz desconocida que le habla al oído. Cuando abre los ojos ve a una momia y descubre que le ha dejado un papiro encima de la cama. Su hermana Helen, que está enferma en un hospital, se convierte en su confidente, y juntos ponen en práctica las lecciones que la momia les da sobre el arte de la imaginación. Gracias a ellas Helen se recupera con rapidez y Paul supera uno de sus grandes miedos. ¿Te atreves a poner en práctica sus consejos? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la IMAGINACIÓN Y LA VISUALIZACIÓN. (Resumen de la editorial)...  Leer     
Orientación didáctica:  El Mindfulness o Conciencia Plena es una técnica psicológica que aumenta nuestra capacidad de prestar atención a lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin juzgar, y a ser más conscientes de lo que pensamos, sentimos y hacemos en cada momento. Implica un estado que requiere vivir el presente, aprender a soltar, una actitud compasiva y bondadosa, la observación y aceptación de cada experiencia interna o externa. Se ha demostrado científicamente que su práctica habitual tiene efectos muy beneficiosos para el cuerpo y la mente de niños, niñas y personas adultas: reduce el estrés, mejora la salud física y mental, la concentración, la atención, el rendimiento académico, la autoestima, la capacidad de controlar emociones, desarrolla la empatía y las habilidades para resolver conflictos, ayudando a la persona a encontrar la calma y la relajación....  Leer     
Respira
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Respira
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Akiara books, Barcelona, 2018, 2015
Colección: Akialbum
De 4 a 6 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
40 p.; 24x28 cm.; cartoné; 5ª ed.; papel; ISBN: 978-84-17440-13-8
Resumen:  «Mamá, ¡hoy no puedo dormir! Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar.» «¿Quieres que te enseñe a respirar?» Este libro presenta una recopilación de ejercicios ilustrados que permite a los mas pequeños tomar consciencia de su respiración mediante visualizaciones y posturas del yoga, el taichí o el chikung. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y sumadre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... La "Guía de lectura", en el final del libro, explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene y cómo debe realizarse correctamente. A lo largo de casi tres años de existencia, el Respira ha ayudado a muchos niños y niñas a vivir mas tranquilos y felices, y también a muchos padres y madres, mestres, educadores y terapeutas a conectar con ellos. ¡Y lo desea seguir haciendo! (Resumen de la editorial)...  Leer     
Orientación didáctica:  En las últimas páginas, incluye Guía de Lectura
Un extraño detective
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Un extraño detective
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Desclée de Brouwer, Bilbao, 2018
De 7 a 9 años. Cuento. Castellano.
32 p.; 18x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-330-2968-3
Resumen:  A Javi no le gusta nada que sus padres le hayan dejado con sus tíos en un caserío perdido en medio del monte. Piensa que será muy aburrido, pero se llevará una gran sorpresa. Su primo Iker y su tío Aitor le van a descubrir cosas que no habría imaginado ni en sueños. Como es un gran detective, irá llenando su cuaderno de campo con sus descubrimientos y observaciones para poder contárselo a sus compañeros a la vuelta del verano. ¡No se lo van a creer! ¿Quieres acompañar a Javi en sus aventuras? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la OBSERVACIÓN Y LA ATENCIÓN AL MUNDO EXTERIOR. (Resumen de la editorial)...  Leer     
Orientación didáctica:  El Mindfulness o Conciencia Plena es una técnica psicológica que aumenta nuestra capacidad de prestar atención a lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin juzgar, y a ser más conscientes de lo que pensamos, sentimos y hacemos en cada momento. Implica un estado que requiere vivir el presente, aprender a soltar, una actitud compasiva y bondadosa, la observación y aceptación de cada experiencia interna o externa. Se ha demostrado científicamente que su práctica habitual tiene efectos muy beneficiosos para el cuerpo y la mente de niños, niñas y personas adultas: reduce el estrés, mejora la salud física y mental, la concentración, la atención, el rendimiento académico, la autoestima, la capacidad de controlar emociones, desarrolla la empatía y las habilidades para resolver conflictos, ayudando a la persona a encontrar la calma y la relajación....  Leer     
Viaje por un mar desconocido
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Viaje por un mar desconocido
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Desclée de Brouwer, Bilbao, 2018
De 7 a 9 años. Cuento. Castellano.
32 p.; 18x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-330-2967-6
Resumen:  La muerte de su abuelo obliga a Raquel a viajar con sus padres hasta la tierra de los grandes acantilados, donde su abuela los espera para el entierro. Su encuentro con el Capitán Aguadulce, gran amigo y compañero de aventuras de su abuelo, la ayudará a conocer más cosas sobre él y a descubrir un secreto bien guardado que le hubiera gustado compartir con ella. ¿Qué misterioso secreto le revelará el capitán? ¿Qué secretos guarda el Mar del Norte? Pronto lo descubrirás.Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la AUTOOBSERVACIÓN Y LA ATENCIÓN AL MUNDO INTERIOR. (Resumen de la editorial)...  Leer     
Orientación didáctica:  El Mindfulness o Conciencia Plena es una técnica psicológica que aumenta nuestra capacidad de prestar atención a lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin juzgar, y a ser más conscientes de lo que pensamos, sentimos y hacemos en cada momento. Implica un estado que requiere vivir el presente, aprender a soltar, una actitud compasiva y bondadosa, la observación y aceptación de cada experiencia interna o externa. Se ha demostrado científicamente que su práctica habitual tiene efectos muy beneficiosos para el cuerpo y la mente de niños, niñas y personas adultas: reduce el estrés, mejora la salud física y mental, la concentración, la atención, el rendimiento académico, la autoestima, la capacidad de controlar emociones, desarrolla la empatía y las habilidades para resolver conflictos, ayudando a la persona a encontrar la calma y la relajación....  Leer     
¡Eres un león! Posturas de yoga para niños
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¡Eres un león! Posturas de yoga para niños
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Ekaré, Barcelona, Caracas, 2018
De 5 a 8 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
36 p.; 23x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-948110-0-5
Resumen:  Cuando comienza a asomar el sol y sus primeros rayos alcanzan al jardín, los niños y las niñas saludan a la mañana: Namasté. A continuación eligen un animal y lo imitan: al león rugiendo en medio de la selva, al perro que se estira al sol, el serpenteo de la serpiente sobre la hierba, la rana saltando charcos o el maullido de los gatos a la luna. Después levantan las manos, muy altas cual montaña para luego descansar plácidamente aspirando los aronas del jardín. Un álbum con preciosas ilustraciones, de rico colorido, que recrean de manera muy visual siete sencillas posturas de yoga para que los niños y las niñas, a través de un divertido juego, practiquen al comienzo del día. Una atractiva y acertada propuesta para conocer el cuerpo, potenciar los sentidos, desarrollar la imaginación, aprender a relajarse, calmar la mente y disfrutar del silencio....  Leer     
George Harrison. The Inner Light, una vida espiritual
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George Harrison. The Inner Light, una vida espiritual
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Milenio, Lleida, 2017
Colección: Música
De 13 a 16 años. Libro Informativo. Castellano.
284 p.; 15x21 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-9743-772-1
Resumen:  Pocos músicos de la historia de la cultura popular han desarrollado una carrera tan centrada en la espiritualidad como George Harrison (Liverpool, 1943 - Los Ángeles, 2001). A través de las estancias en la India, la práctica de la meditación transcendental, la correspondencia con Juan Mascaró o la amistad con Ravi Shankar, Francesc Vicens, en George Harrison. The Inner Light, una vida espiritual nos propone un recorrido ameno y riguroso que nos ayudará a comprender las ambiciones de un músico que convirtió sus creaciones en una vía para alcanzar la senda hacia la iluminación, hacia la luz interior. (Resumen de la editorial)...  Leer     
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