
Zenith, Barcelona, 2024
De 9 a 14 años. Libro Informativo. Castellano.
120 p.; 15x23 cm.; rústica; 1ª ed., 1º imp.; papel; ISBN: 978-84-08-29183-1
Resumen:
Una guía innovadora que nos ayudará a aumentar nuestra conciencia a través de la meditación. ¡Apta para niños y adultos! En un mundo lleno de caos y agitación, encontrar paz y serenidad interior se ha vuelto más importante que nunca. La meditación nos ofrece un camino hacia esa tranquilidad tan anhelada, permitiéndonos sintonizar con los sentimientos universales de armonía y bienestar. Este libro nos brinda una serie de ejercicios de visualización diseñados para todas las edades y nos enseña que practicar la meditación sirve para enfrentar desafíos, forjar nuestra propia identidad y aumentar nuestra conciencia de nuestro entorno y de las necesidades de los demás, convirtiéndonos en personas más tolerantes. Sumérgete en esta innovadora guía hacia «el dulce arte de viajar hacia dentro», y descubre cómo encontrar un refugio interior de seguridad, fortaleza y paz en medio de las tormentas de la vida. Este libro será tu compañero en el viaje hacia una vida más equilibrada y armoniosa, donde la fuerza espiritual y la claridad de propósito te guiarán hacia un futuro más prometedor. INFORMACIÓN DE LA EDITORIAL.... Leer

Eccomi, Barcelona, 2024
Colección: Mi maleta de
De 1 a 3 años. Libro Juego. Castellano.
10 p.; 21x14 cm.; caja de cartón con asa; 1ª ed., 1º imp.; papel; ISBN: 978-84-19262-54-7
Resumen:
Estimula la curiosidad natural de los niños sobre el yoga con esta caja de juegos entretenida y educativa. Incluye un libro con una historia basada en posturas de yoga y 20 tableros para diversas actividades: un juego de memoria con posiciones de yoga, 16 cartas para ordenar y crear la secuencia correcta de asanas para dormir, y mucho más. También viene con un manual de instrucciones que explica cada actividad. ¡Todo en una caja fácil de llevar de viaje! (Información de la editorial)... Leer

Siruela, Madrid, 2024
Colección: Las tres edades. Nos gusta saber
De 10 a 12 años. Libro Informativo. Castellano.
92 p.; 20x23 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-19942-87-6
Resumen:
El zen es una manera de observar con atención nuestra vida y el mundo que nos rodea para compartir el amor y la compasión con todas las personas, y con todas las cosas. La autora explica, de forma clara y sencilla, qué significa la palabra zen, e invita a los niños a observar, en silencio, algo tan simple como su propia respiración y a percibir lo que se siente al estar vivo. En breves capítulos, Laura Burges cuenta historias cercanas y entretenidas que ilustran conceptos como la bondad, la generosidad, la paciencia, la sabiduría o la amistad, entre otros. Con las delicadas y coloridas ilustraciones de Melissa Iwai, esta guía también plantea preguntas, propone meditaciones o llevar un diario, así como divertidas actividades y manualidades. Información de la editorial.... Leer

Jaguar, Madrid, 2023
Colección: Miau
De 5 a 7 años. Libro Informativo. Castellano.
32 p.; 21x28 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-18749-80-3
Resumen:
"Juegos y posturas de yoga para los peques. "Primer día de vacaciones y Moni no sabe a qué jugar. Por suerte, Mani tiene una buenísima idea: ¡jugar a yoga! A medida que juegan, Moni y unos pequeños animalitos aprenderán un montón de posturas gracias a Mani y se lo pasarán genial. De la mano de Pablo Alonso y Esther Burgueño, aprenderás los fundamentos del yoga, con juegos y posturas sencillas para practicar con toda la familia. También editado en catalán. (Información de la editorial)... Leer

Jaguar, Madrid, 2023
De 6 a 8 años. Libro Informativo. Castellano.
96 p.; 17x24 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; ISBN: 978-84-18749-85-8
Resumen:
"Un manual para que los niños conozcan el yoga."Respiración, concentración, posturas, juego. ¡yoga! Una nueva edición de este libro en el que Pablo Alonso nos invita, a través del juego, a compartir esta milenaria disciplina con los más pequeños. Su sencilla propuesta radica en la libre experimentación de diversos ejercicios, adaptados a las necesidades de los niños, en los que podrás conectar con tu respiración y disfrutar de los beneficios que ofrece esta actividad. En sus páginas encontrarás juegos de concentración, equilibrio, flexibilidad y calma, cuyo propósito no es más que el de crear y compartir experiencias. ¡Para pasarlo bien mientras hacemos yoga! (Información de la editorial)... Leer
Premio:
PAPEL

El monje y la mosca : un cuento de mindfulness para niños
Kairós, Barcelona, 2022
De 6 a 8 años. Cuento. Castellano.
64 p.; 26x20 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-1121-062-1
Resumen:
El monje estaba sentado tranquilamente en un cálido campo de campanillas moradas. Con las piernas cruzadas y quieto como si fuera el tronco de un árbol de la mañana a la noche. Los animales se acercaban pero ninguno le temía porque conocían al monje como a la misma naturaleza. Todos los animales se tendían a su vera y disfrutaban de su quietud, excepto uno... que merodeaba permanentemente a su alrededor ¡La mosca! Estaba todo el tiempo zumbando, molestando y aunque el monje trataba de mantener la paz, estaba tan lleno de ira que un día le gritó ¡Lárgate! Y los animales se asustaron tanto que huyeron rápidamente ¡Hasta las campanillas se inquietaron! El monje se disgustó mucho, mucho y estaba dispuesto a actuar de otra manera, pero la mosca no cesaba de incordiar y... Las sencillas y expresivas ilustraciones a color recrean de manera muy visual la historia que nos descubre cómo afrontar las emociones negativas y las situaciones complicadas y nos invita a observar la vida de manera diferente y a conseguir una vida en armonía. Un cuento para que los niños y las niñas descubran cómo los sentimientos afectan también a nuestro entorno y a nuestra vida cotidiana. En las últimas páginas a través de animales se proponen sencillos pasos para aprender a meditar y a sonreír ¡Estar en calma y en paz es una auténtica maravilla! Una divertida inmersión en el mindfulness para niños y niñas. Las guardas escenfican la magia de la calma a lo largo del día.... Leer

Montena, Barcelona, 2022
De 9 a 11 años. Libro Informativo. Castellano.
128 p.; 17x21 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel + digital; ISBN: 978-84-18594-69-4
Resumen:
¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo? ¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen? Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia. Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad. Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma. INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE:*RELAJACIÓN*RESPIRACIÓN*MEDITACIÓN¡ Bienvenido a tu mundo en calma! (Información de la editorial)... Leer

¡Hola, sol! : un saludo al sol para comenzar el día
Kairós, Barcelona, 2022
De 4 a 7 años. Libro Informativo. Castellano.
32 p.; 22x27 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-9988-867-5
Resumen:
¡Hola, sol! proporciona una fantástica manera de conectar con el cuerpo y calmar los pensamientos antes de comenzar las aventuras del nuevo día. Con coloridas ilustraciones llenas de imágenes de la naturaleza y divertidos detalles en los que fijarse, ¡Hola, sol! incluye, además de la secuencia completa de posturas, una breve historia del Saludo al sol y una meditación especial que ayuda a prepararte para un día feliz y consciente. (Información de la editorial)... Leer

El conejito : yoga para pequeñines
Kairós, Barcelona, 2021
De 3 a 5 años. Libro Informativo. Castellano.
22 p.; 15x15 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-9988-954-2
Resumen:
El conejito te invita a ti y a tu pequeño a una aventura con 10 adorables criaturas del bosque: conejito, mapache, búho, ciervo y muchas más. Desde la postura del Héroe, o la del Medio loto, pasando por el Gato y la Vaca, El conejito no solo enseña a los pequeñines, sino que constituye una guía para padres, abuelos, maestros y cuidadores, ofreciendo una nueva manera de ayudar a los niños a mejorar la conciencia corporal, la coordinación, la concentración y su capacidad para relajarse. Además de los divertidos y coloreados dibujos, el libro incluye una sesión de yoga completa con instrucciones para las 10 posturas. (Información de la editorial)... Leer

El gran libro de yoga para niñas y niños
San Pablo, Madrid, 2019
De 7 a 11 años. Libro Informativo. Castellano.
208 p.; 23x23 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-285-5621-7
Resumen:
Un libro para iniciarse en el yoga de una manera divertida. Cada una de las cinco partes nos introduce en uno de los cinco caminos mas conocidos del Yoga: Hatha Yoga o Yoga físico, Karma Yoga o yoga de la acción, Bhakti Yoga o Yoga de la devoción, Iñana Yoga o Yoga de la comunicación y Raja Roga o Yoga de la meditación. Se presentan entre trece y quince posturas de cada uno de dichos caminos. Cada una de ellas se incluye una divertida ilustración, de gran tamaño, con Minipadmini, su buho y/o algunos de sus miniamiguitos practicándola, un cuarteto de presentación y las acciones, paso a paso, que debes seguir para una correcta práctica. En las páginas finales se incluye un apartado de "Palabras para los mayores" y un amplio apartado en el que se explican los beneficios de cada una de las posturas. Termina con un indice y unas notas acerca de la autora.... Leer