Resumen:  Un libro para iniciarse en el yoga de una manera divertida. Cada una de las cinco partes nos introduce en uno de los cinco caminos mas conocidos del Yoga: Hatha Yoga o Yoga físico, Karma Yoga o yoga de la acción, Bhakti Yoga o Yoga de la devoción, Iñana Yoga o Yoga de la comunicación y Raja Roga o Yoga de la meditación. Se presentan entre trece y quince posturas de cada uno de dichos caminos. Cada una de ellas se incluye una divertida ilustración, de gran tamaño, con Minipadmini, su buho y/o algunos de sus miniamiguitos practicándola, un cuarteto de presentación y las acciones, paso a paso, que debes seguir para una correcta práctica. En las páginas finales se incluye un apartado de "Palabras para los mayores" y un amplio apartado en el que se explican los beneficios de cada una de las posturas. Termina con un indice y unas notas acerca de la autora....  Leer     

Resumen:  Leyla tiene una familia muy grande. Hacen mucho ruido, son quisquillosos y ella, en ocasiones, necesita un descanso. Con la ayuda de un nuevo amigo, ¿encontrará algo de paz y tranquilidad? Descubre el poder de la meditación con la traviesa Leyla. (Resumen de la editorial)

Resumen:  Em Katmandú, un fuerte terremoto lo dejó todo desolado. Samir, que vivía allí, perdió a toda su familia. Luca, un montañero italiano, lo encontró llorando entre las ruinas y lo llevó a un monasterio para que lo cuidaran. Luca regresó para adoptarlo y llevarlo, con él, a Roma, pero Samir no se adaptaba a la vida en ciudad ni al colegio. Luca, en vacaciones, regresó con él a Nepal para pedir consejo a un monje que le conocía muy bien. Aruna enseñará a Samir a manejar sus emociones y a controlar sus pensamientos a través de su cometa. Se acompaña de ilustraciones, de gran expresivida, en armonía con la historia sobre el secreto de la meditación y el dejar ir. En las últimas páginas contiene información, para familias y profesorado, e instrucciones sobre la meditación y el dejar ir. Incluye una mandala para colorear, que también se puede descargar desde la página de la editorial....  Leer     

Resumen:  Cuando Igor y Brenda salen volando por los aires piensan que su final ha llegado. Sin embargo, aparecen en otro mundo muy diferente al suyo, donde van a descubrir de dónde vienen las ideas, qué hacer para que las preocupaciones desaparezcan y el poder que tiene la respiración. Su encuentro con dos personajes muy especiales les ayuda a comprender que su mundo necesita grandes cambios y que para llevarlos a cabo es necesaria la inspiración y el trabajo en equipo. ¿Quieres acompañarlos en esta emocionante aventura? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la RESPIRACIÓN. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Una noche Paul se despierta muy asustado al escuchar una voz desconocida que le habla al oído. Cuando abre los ojos ve a una momia y descubre que le ha dejado un papiro encima de la cama. Su hermana Helen, que está enferma en un hospital, se convierte en su confidente, y juntos ponen en práctica las lecciones que la momia les da sobre el arte de la imaginación. Gracias a ellas Helen se recupera con rapidez y Paul supera uno de sus grandes miedos. ¿Te atreves a poner en práctica sus consejos? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la IMAGINACIÓN Y LA VISUALIZACIÓN. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  «Mamá, ¡hoy no puedo dormir! Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar.» «¿Quieres que te enseñe a respirar?» Este libro presenta una recopilación de ejercicios ilustrados que permite a los mas pequeños tomar consciencia de su respiración mediante visualizaciones y posturas del yoga, el taichí o el chikung. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y sumadre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... La "Guía de lectura", en el final del libro, explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene y cómo debe realizarse correctamente. A lo largo de casi tres años de existencia, el Respira ha ayudado a muchos niños y niñas a vivir mas tranquilos y felices, y también a muchos padres y madres, mestres, educadores y terapeutas a conectar con ellos. ¡Y lo desea seguir haciendo! (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  A Javi no le gusta nada que sus padres le hayan dejado con sus tíos en un caserío perdido en medio del monte. Piensa que será muy aburrido, pero se llevará una gran sorpresa. Su primo Iker y su tío Aitor le van a descubrir cosas que no habría imaginado ni en sueños. Como es un gran detective, irá llenando su cuaderno de campo con sus descubrimientos y observaciones para poder contárselo a sus compañeros a la vuelta del verano. ¡No se lo van a creer! ¿Quieres acompañar a Javi en sus aventuras? Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la OBSERVACIÓN Y LA ATENCIÓN AL MUNDO EXTERIOR. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  La muerte de su abuelo obliga a Raquel a viajar con sus padres hasta la tierra de los grandes acantilados, donde su abuela los espera para el entierro. Su encuentro con el Capitán Aguadulce, gran amigo y compañero de aventuras de su abuelo, la ayudará a conocer más cosas sobre él y a descubrir un secreto bien guardado que le hubiera gustado compartir con ella. ¿Qué misterioso secreto le revelará el capitán? ¿Qué secretos guarda el Mar del Norte? Pronto lo descubrirás.Un cuento para aprender Mindfulness y descubrir el secreto de la AUTOOBSERVACIÓN Y LA ATENCIÓN AL MUNDO INTERIOR. (Resumen de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Cuando comienza a asomar el sol y sus primeros rayos alcanzan al jardín, los niños y las niñas saludan a la mañana: Namasté. A continuación eligen un animal y lo imitan: al león rugiendo en medio de la selva, al perro que se estira al sol, el serpenteo de la serpiente sobre la hierba, la rana saltando charcos o el maullido de los gatos a la luna. Después levantan las manos, muy altas cual montaña para luego descansar plácidamente aspirando los aronas del jardín. Un álbum con preciosas ilustraciones, de rico colorido, que recrean de manera muy visual siete sencillas posturas de yoga para que los niños y las niñas, a través de un divertido juego, practiquen al comienzo del día. Una atractiva y acertada propuesta para conocer el cuerpo, potenciar los sentidos, desarrollar la imaginación, aprender a relajarse, calmar la mente y disfrutar del silencio....  Leer