YOGA
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El gran libro de yoga para niñas y niños
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El gran libro de yoga para niñas y niños
San Pablo, Madrid, 2019
De 7 a 11 años. Libro Informativo. Castellano.
208 p.; 23x23 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-285-5621-7
Resumen:  Un libro para iniciarse en el yoga de una manera divertida. Cada una de las cinco partes nos introduce en uno de los cinco caminos mas conocidos del Yoga: Hatha Yoga o Yoga físico, Karma Yoga o yoga de la acción, Bhakti Yoga o Yoga de la devoción, Iñana Yoga o Yoga de la comunicación y Raja Roga o Yoga de la meditación. Se presentan entre trece y quince posturas de cada uno de dichos caminos. Cada una de ellas se incluye una divertida ilustración, de gran tamaño, con Minipadmini, su buho y/o algunos de sus miniamiguitos practicándola, un cuarteto de presentación y las acciones, paso a paso, que debes seguir para una correcta práctica. En las páginas finales se incluye un apartado de "Palabras para los mayores" y un amplio apartado en el que se explican los beneficios de cada una de las posturas. Termina con un indice y unas notas acerca de la autora....  Leer     
Lucía y la respiración mágica de los dinosaurios
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Lucía y la respiración mágica de los dinosaurios
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Laberinto, Alcarcón, 2019
Colección: Álbumes ilustrados
De 3 a 5 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
40 p. : 23x27 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-8483-958-3
Resumen:  Únete a Lucía y sus amigos dinosaurios en una apasionante aventura y explora el poder de la RESPIRACIÓN mágica con ocho fáciles y divertidas técnicas de respiración de yoga. Es ideal para ayudar a niños y a adultos a enfrentarse a sus sentimientos y relajarse. (Información de la editorial)
Tengo un balón mágico
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Tengo un balón mágico
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Saure, Legutio, 2019
Colección: Respirosana
De 4 a 6 años. Libro Informativo. Castellano.
32 p.; 23x30 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel + digital; ISBN: 978-84-17486-24-2
Resumen:  La protagonista juega en su habitación después de la merienda, levanta los brazos cuando quiere extender el día, se acuesta cuando quiere descansar. Al despertar, un escalofrío recorre su cuerpo y se siente fuerte como una roca. Su papá le dice que ordene su habitación pero ella ya lo tiene todo ordenado. Toma el balón entre sus manos, hace que vuele muy alto, habla con los pájaros, respira aire sano y... Las ilustraciones digitales, de rico colorido, complementan las posiciones de un balón mágico que ayudan a que fluya la energía limpia sin cesar. En las guardas se presentan los siete colores de los chakras y su significado, y en el libro van apareciendo los símbolos y la ubicación de cada uno de ellos en el cuerpo humano. Un primer acercamiento, de los niños y las niñas, al conocimiento de los chakras y la magia de los movimientos en armonía con los colores del arco iris, para que la energía fluya sin cesar. Primer título de la colección Respirosana....  Leer     
Temática:  Yoga,Relajación.
Yoga en grupo : actividades para realizar con niños
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Yoga en grupo : actividades para realizar con niños
Jaguar, Madrid, 2019
De 5 a 8 años. Libro Informativo. Castellano.
96 p.; 17x24 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-17272-97-5
Resumen:  En este libro encontrarás... Un aliado para jugar y crear. Un espacio para que te conectes contigo y con el grupo. Una guía para que practiques yoga con niños. Propuestas para liberar tensiones, para controlar y expandir la respiración, para concentrarte, para enfocarte en la creatividad. Posturas, juegos, emociones, historias, mudras, mandalas, relax, sonidos, meditación. YOGA. Tu participación es necesaria para dar sentido a lo que estas páginas contienen. ¡Disfruta, crea, comparte! (Resumen de la editorial)...  Leer     
Temática:  Yoga,Relajación.
Juguemos a hacer yoga de buena mañana
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Juguemos a hacer yoga de buena mañana
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Vicens Vives Kids, Barcelona, 2018
De 4 a 6 años. Libro Informativo. Castellano.
40 p.; 21x26 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-682-5955-0
Resumen:  Las posturas y prácticas de este libro están destinadas a aquellos niños y niñas que, desde el momento en que se despiertan, no pueden contener su inagotable vitalidad. Los ejercicios les dejarán cargados de una gran energía positiva y, al mismo tiempo, experimentarán una placentera sensación de calma y confianza en sí mismos. Un breve relato sirve de introducción a cada una de las dieciséis posturas sencillas, que se explican y se ilustran paso a paso. (Información de la editorial)...  Leer     
Juguemos a hacer yoga para ir a dormir : posturas relajantes para propiciar el sueño
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Juguemos a hacer yoga para ir a dormir : posturas relajantes para propiciar el sueño
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Vicens Vives Kids, Barcelona, 2018
De 4 a 7 años. Libro Informativo. Castellano.
44 p.; 20x26 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-682-5727-3
Resumen:  La práctica del yoga conecta, de manera armónica, multitud de elementos contrapuestos: cuerpo y mente, individuo y universo, cabeza y corazón, concienca e incosciencia, razón y sentimiento, actividad y pasividad. Las posturas de objetos y animales como cebra, vaca, mono, león, oso, caballo o gato, entre otros, son un magnífico pretexto para atraer el interés de niños y niñas, para descubrir el mundo del yoga y las enseñanzas de esta disciplina milenaria. Las coloridas ilustraciones muestran, de manera muy visual, diferentes posturas de yoga para que los niños y las niñas practiquen antes de ir a la cama, se relajen y duerman tranquilamente. Motivar, desde edades tempranas, la practica del yoga, aprender a relajarse y tener momentos de calma y serenidad, ayudan a arraigar hábitos de vida saludable, mejorar la calidad de vida, concentración, comprensión y educación emocional. Escrito en colaboración con el AIYB (Associazione Italiana Yoga per Bambini)....  Leer     
Respira
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Respira
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Akiara books, Barcelona, 2018, 2015
Colección: Akialbum
De 4 a 6 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
40 p.; 24x28 cm.; cartoné; 5ª ed.; papel; ISBN: 978-84-17440-13-8
Resumen:  «Mamá, ¡hoy no puedo dormir! Estoy nervioso y mi cabeza no para de pensar, de pensar y pensar.» «¿Quieres que te enseñe a respirar?» Este libro presenta una recopilación de ejercicios ilustrados que permite a los mas pequeños tomar consciencia de su respiración mediante visualizaciones y posturas del yoga, el taichí o el chikung. No se trata de un manual, sino de un diálogo entre un niño y sumadre a la hora de acostarse. Pero en esta conversación se recogen ejercicios de interiorización y respiración consciente que se están haciendo ya en muchas escuelas y centros de yoga: se invita a los niños a respirar como las olas del mar, los árboles, los búhos, los gatos, las campanas... La "Guía de lectura", en el final del libro, explica qué se trabaja con cada ejercicio, de dónde proviene y cómo debe realizarse correctamente. A lo largo de casi tres años de existencia, el Respira ha ayudado a muchos niños y niñas a vivir mas tranquilos y felices, y también a muchos padres y madres, mestres, educadores y terapeutas a conectar con ellos. ¡Y lo desea seguir haciendo! (Resumen de la editorial)...  Leer     
Orientación didáctica:  En las últimas páginas, incluye Guía de Lectura
Samba Panda con Osito
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Samba Panda con Osito
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Libros del Zorro Rojo, Barcelona, Buenos Aires, México, 2018
De 3 a 5 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
32 p.; 21x21 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-947734-9-5
Resumen:  Prepárate para "sambar" como un Oso Panda. Con las manos arriba y de puntillas haz el paso del tulipán. Muevete a un lado y a otro para hacer el paso de la banana. Estira los brazos, levanta una pierna y gira ¡como una peonza! Ponte bocabajo y conviértete en un avión. Las sencillas ilustraciones, en blanco y negro, del oso, y unos toque de color de los objetos, muestran, de manera muy visual y con gran claridad, los pasos a seguir en armonía con el breve texto de la divertida coreografía. Con una afectiva y divertida recompensa final. A modo de los juegos de imitación, Osito propone, a niños y niñas de edades tempranas, sencillos ejercicios de yoga como estirar los brazos, balancearse o dar volteretas para conseguir posturas que recuerdan a un avión, a un cohete o a una pelota. Primer título de la colección Samba Panda, un divertido manual de danza que asocia el movimiento corporal a la imaginación. Una atractiva propuestas para hacer ejercicios jugando y trabajar la psicomotricidad en casa o en la escuela....  Leer     
¡Eres un león! Posturas de yoga para niños
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¡Eres un león! Posturas de yoga para niños
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Ekaré, Barcelona, Caracas, 2018
De 5 a 8 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
36 p.; 23x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-948110-0-5
Resumen:  Cuando comienza a asomar el sol y sus primeros rayos alcanzan al jardín, los niños y las niñas saludan a la mañana: Namasté. A continuación eligen un animal y lo imitan: al león rugiendo en medio de la selva, al perro que se estira al sol, el serpenteo de la serpiente sobre la hierba, la rana saltando charcos o el maullido de los gatos a la luna. Después levantan las manos, muy altas cual montaña para luego descansar plácidamente aspirando los aronas del jardín. Un álbum con preciosas ilustraciones, de rico colorido, que recrean de manera muy visual siete sencillas posturas de yoga para que los niños y las niñas, a través de un divertido juego, practiquen al comienzo del día. Una atractiva y acertada propuesta para conocer el cuerpo, potenciar los sentidos, desarrollar la imaginación, aprender a relajarse, calmar la mente y disfrutar del silencio....  Leer     
Es hora de dormir : hábitos relajantes para crecer feliz
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Es hora de dormir : hábitos relajantes para crecer feliz
San Pablo, Madrid, 2017
De 3 a 5 años. Libro Informativo,Cuento. Castellano.
20 p.; 23x24 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-285-5259-2
Resumen:  Este libro permitirá, tanto a papás y mamás como a niños y niñas, crear una serie de rutinas para la hora de irse a la cama, con el objetivo de que este momento final del día se desarrolle siempre de forma tranquila y divertida. En la portada hay una ruleta-elefante con la que, al girarla, el niño o la niña elegirá las actividades que desean realizar, y el papá o la mamá escogerán las más apropiadas en función de su estado de ánimo : si está en calma, con angustia, con nervios, etc. Contiene ejercicios de yoga, de relajación, para imitar animales, nanas, cuatro cuentos para contar, besitos y mimitos. Incluye los cuentos: El hombrecillo de jengibre, Cenicienta, El gato con botas y Los tres cerditos. Se acompaña de coloridas ilustraciones que recrean las diferentes propuestas. Un libro con páginas en cartoné....  Leer     
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