RELAJACIÓN
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El monstruo de colores. Mandalas : para regular tus emociones y calmar el estrés
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El monstruo de colores. Mandalas : para regular tus emociones y calmar el estrés
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Flamboyant, Barcelona, 2024
De 4 a 6 años. Cuaderno de Actividades. Castellano.
96 p.; 25x30 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-10090-04-0
Resumen:  ¿Cómo regulas tus emociones? ¿Qué haces cuando las emociones te desbordan y no las sabes controlar?¿O cuando sientes un malestar que no puedes identificar?En esta compilación de mandalas, el Monstruo de Colores te invita a expresar tus emociones a través del arte. En un viaje hacia la calma lleno de formas y colores, estos mandalas te ayudarán a conectar contigo mismo y reencontrar tu paz interior. UN RECURSO PARA TRABAJAR LAS EMOCIONES A PARTIR DEL ARTE Y PROFUNDIZAR EN EL UNIVERSO DEL MONSTRUO DE COLORES . También editado en catalán. (Información de la editorial)...  Leer     
La fórmula 5, 4, 3, 2, 1 para calmar el enfado gatuno
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La fórmula 5, 4, 3, 2, 1 para calmar el enfado gatuno
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Tramuntana, Sant Feliu de Guíxols, 2024
De 5 a 7 años. Cuento. Castellano.
36 p.; 20x20 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-19829-22-1
Resumen:  Renata es una gata cariñosa y juguetona que tiene una manchita en la cabeza que cambia de color según su estado de ánimo. Renata también es muy lista y cuando siente que se acerca el mal humor, la ira o el enfado, pone en práctica un juego: la infalible fórmula del 5, 4, 3, 2, 1. El 5, 4, 3, 2, 1 es una sencilla técnica de relajación que utiliza nuestros sentidos para ayudarnos a distraer la mente de nuestras emociones no deseadas y, a centrarnos en el presente. (Información de la editorial)...  Leer     
La ranita Koriky y la felicidad : cuento de yoga en familia para niños / Koriky the froggy and happiness: a FAMILY YOGA story book for CHILDREN
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La ranita Koriky y la felicidad : cuento de yoga en familia para niños / Koriky the froggy and happiness: a FAMILY YOGA story book for CHILDREN
Mr. Momo, Sevilla, 2024
De 4 a 7 años. Cuento. Castellano, Inglés.
52 p.; 21x21 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-19961-48-8
Resumen:  La ranita Koriky guía a niños y niñas a través de una divertida sesión de yoga paso a paso para sentirse felices y alegres. Las sesiones incluyen dinámicas entretenidas para estirar y calentar el cuerpo, activar el corazón, mover el esqueleto bailando, aprender a tranquilizarnos mediante la respiración profunda y adentrarnos en la meditación, aprovechando todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente. También, se fomenta el valor de compartir, la autoestima y la importancia de la sonrisa. Está diseñada para ser practicada en componía de personas adultas, ideal para toda la familia, ya sea con o sin experiencia en yoga, y también es adecuada para clases de yoga para niños y niñas la guía de la maestra. El yoga es una actividad física y también una herramienta excelente para mejorar la concentración y la gestión del estrés, incluso en los niños y las niñas. En un mundo donde las distracciones son abundantes, introducir prácticas como las enseñadas por Koriky puede brindar a niños y niñas las habilidades necesarias para calmarse y centrarse en el momento presente. Además, la relación entre el cuerpo y la mente se destaca en el cuento. Los movimientos físicos se entrelazan con la enseñanza de técnicas de respiración y meditación, mostrando que el equilibrio entre el cuerpo y la mente es esencial para el bienestar general. Estos principios, inculcados desde temprana edad, pueden establecer las bases para una vida adulta más saludable y equilibrada. El contenido es bilingüe, disponible tanto en castellano como en inglés....  Leer     
Mis lugares secretos : momentos para practicar mindfulness en la ciudad
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Mis lugares secretos : momentos para practicar mindfulness en la ciudad
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Cumio, Ponte Caldelas, 2024
De 6 a 8 años. Libro Informativo. Castellano.
36 p.; 22x26 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp; papel; ISBN: 978-84-8289-651-9
Resumen:  Aborda temas como la ansiedad, el miedo, la bondad y la alegría. Un libro para explorar cómo afrontan sus emociones distintos niños y niñas en entornos muy saturados y bulliciosos como la ciudad. ¡Tráfico! ¡Obras! ¡Sirenas! ¿Adónde te diriges cuando el ajetreo y el bullicio de la ciudad te sobrepasa? Desde la calma y el silencio de un museo hasta la calidez de un chocolate caliente, esta tierna historia es una celebración de esos preciosos momentos que se esconden entre el caos urbano. Incluye actividades de mindfulness al final del libro con muchas ideas fáciles y accesibles para niñas y niños de cualquier parte del planeta. También editado en gallego. (Información de la editorial)...  Leer     
Pequeñas victorias : colorea diminutos dibujos en un momento
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Pequeñas victorias : colorea diminutos dibujos en un momento
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Mtm editores, Barcelona, 2024
De 6 a 9 años. Cuaderno de Actividades. Castellano.
80 p.; 15x20 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-17165-85-7
Resumen:  Breves momentos de calma para colorear. No siempre disponemos de toda una tarde, ni siquiera de una hora, para dedicarnos a actividades creativas. Pequeñas victorias es el libro ideal para esos ratos en que te apetece coger los lápices y acabar de pintar un dibujo de una sentada. Encontrarás páginas con diversas ilustraciones chiquititas donde elegir, así como muchos otros motivos que pintar en una sola y rápida sesión. Todo de la mano de Johanna Basford, de quien ya conocemos sus mundos de magia y fantasía. (Informacion de la editorial)...  Leer     
Zen para niños : más de 50 actividades y relatos para meditar e iluminar la bondad en el mundo
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Zen para niños : más de 50 actividades y relatos para meditar e iluminar la bondad en el mundo
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Siruela, Madrid, 2024
De 10 a 12 años. Libro Informativo. Castellano.
92 p.; 20x23 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-19942-87-6
Resumen:  El zen es una manera de observar con atención nuestra vida y el mundo que nos rodea para compartir el amor y la compasión con todas las personas, y con todas las cosas. La autora explica, de forma clara y sencilla, qué significa la palabra zen, e invita a los niños a observar, en silencio, algo tan simple como su propia respiración y a percibir lo que se siente al estar vivo. En breves capítulos, Laura Burges cuenta historias cercanas y entretenidas que ilustran conceptos como la bondad, la generosidad, la paciencia, la sabiduría o la amistad, entre otros. Con las delicadas y coloridas ilustraciones de Melissa Iwai, esta guía también plantea preguntas, propone meditaciones o llevar un diario, así como divertidas actividades y manualidades. Información de la editorial....  Leer     
Temática:  Meditación,Relajación.
¿A a ti quién te ha preguntado?
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Tramuntana, Sant Feliu de Guíxols, 2024
De 5 a 7 años. Cuento. Castellano.
40 p.; 30x22 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-19829-24-5
Resumen:  La Osa Marina acaba de ser mamá. Está entusiasmada y sale al bosque a pasear. Pero todos sus vecinos parecen empeñados en darle consejos y opiniones que ella no ha pedido. ¿La dejarán tranquila? (Información de la editorial)
Con calma, aquí y ahora : más historias de la naturaleza
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Con calma, aquí y ahora : más historias de la naturaleza
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Flamboyant, Barcelona, 2023
Colección: Con calma
De 10 a 12 años. Libro Informativo. Castellano.
64 p.; 24x29 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-19401-11-3
Resumen:  A nuestro alrededor, sin darnos cuenta, la naturaleza hace maravillas. Haz una pausa en tu ajetreado día a día y céntrate en el aquí y el ahora. Presta atención a los pequeños milagros del mundo natural. También editado en catalán. (Información de la editorial)
El elefante que perdió su ojo
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El elefante que perdió su ojo
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Kalandraka, Pontevedra, 2023
De 3 a 5 años. Cuento. Castellano.
40 p.; 27x21 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-1343-262-5
Resumen:  Un viaje al corazón de África a través de una fábula sobre la importancia de la tranquilidad para afrontar las dificultades. El elefante acostumbraba a quitarse un ojo para jugar como si fuera una pelota. Un día lo lanzó tan alto que acabó cayendo al río y, como no conseguía encontrarlo, perdió completamente los nervios. Cuanto más se agitaba, más difícil le resultaba encontrar su ojo, pero una niña que lo observaba le ayudó a dar con la solución. También editado en gallego y en catalán. (Información de la editorial)...  Leer     
El juego del ahora para peques : incluye 72 actividades y 50 cartas
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El juego del ahora para peques : incluye 72 actividades y 50 cartas
Kairós, Barcelona, 2023
De 4 a 8 años. Libro Juego. Castellano.
116 p.; 25x25 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-1121-191-8
Resumen:  Este libro-juego propone una amplia gama de experiencias lúdicas para niños y niñas a partir de los 3 años. Con ellas podrán conocerse mejor, aumentar la confianza en sí mismos, aprender a cuidarse y relajarse, entrenar la memoria y la concentración, desarrollar las competencias sociales, reconocer y regular las emociones. El juego contiene 50 cartas ilustradas y 72 actividades sencillas (yoga, pausa, respiración, sentidos, masajes, emociones, amabilidad y caminar con atención) acompañadas de un completo manual con instrucciones y consejos prácticos para familias, docentes y terapeutas. Se trata de un juego práctico y versátil, colaborativo y no competitivo, que promueve la inclusividad y el vínculo. (Información de la editorial)...  Leer     
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