Resumen:  Renata es una gata cariñosa y juguetona que tiene una manchita en la cabeza que cambia de color según su estado de ánimo. Renata también es muy lista y cuando siente que se acerca el mal humor, la ira o el enfado, pone en práctica un juego: la infalible fórmula del 5, 4, 3, 2, 1. El 5, 4, 3, 2, 1 es una sencilla técnica de relajación que utiliza nuestros sentidos para ayudarnos a distraer la mente de nuestras emociones no deseadas y, a centrarnos en el presente. (Información de la editorial)...  Leer     

Resumen:  La ranita Koriky guía a niños y niñas a través de una divertida sesión de yoga paso a paso para sentirse felices y alegres. Las sesiones incluyen dinámicas entretenidas para estirar y calentar el cuerpo, activar el corazón, mover el esqueleto bailando, aprender a tranquilizarnos mediante la respiración profunda y adentrarnos en la meditación, aprovechando todos los beneficios que aporta para el cuerpo y la mente. También, se fomenta el valor de compartir, la autoestima y la importancia de la sonrisa. Está diseñada para ser practicada en componía de personas adultas, ideal para toda la familia, ya sea con o sin experiencia en yoga, y también es adecuada para clases de yoga para niños y niñas la guía de la maestra. El yoga es una actividad física y también una herramienta excelente para mejorar la concentración y la gestión del estrés, incluso en los niños y las niñas. En un mundo donde las distracciones son abundantes, introducir prácticas como las enseñadas por Koriky puede brindar a niños y niñas las habilidades necesarias para calmarse y centrarse en el momento presente. Además, la relación entre el cuerpo y la mente se destaca en el cuento. Los movimientos físicos se entrelazan con la enseñanza de técnicas de respiración y meditación, mostrando que el equilibrio entre el cuerpo y la mente es esencial para el bienestar general. Estos principios, inculcados desde temprana edad, pueden establecer las bases para una vida adulta más saludable y equilibrada. El contenido es bilingüe, disponible tanto en castellano como en inglés....  Leer     

Resumen:  Aborda temas como la ansiedad, el miedo, la bondad y la alegría. Un libro para explorar cómo afrontan sus emociones distintos niños y niñas en entornos muy saturados y bulliciosos como la ciudad. ¡Tráfico! ¡Obras! ¡Sirenas! ¿Adónde te diriges cuando el ajetreo y el bullicio de la ciudad te sobrepasa? Desde la calma y el silencio de un museo hasta la calidez de un chocolate caliente, esta tierna historia es una celebración de esos preciosos momentos que se esconden entre el caos urbano. Incluye actividades de mindfulness al final del libro con muchas ideas fáciles y accesibles para niñas y niños de cualquier parte del planeta. También editado en gallego. (Información de la editorial)...  Leer     

Resumen:  El zen es una manera de observar con atención nuestra vida y el mundo que nos rodea para compartir el amor y la compasión con todas las personas, y con todas las cosas. La autora explica, de forma clara y sencilla, qué significa la palabra zen, e invita a los niños a observar, en silencio, algo tan simple como su propia respiración y a percibir lo que se siente al estar vivo. En breves capítulos, Laura Burges cuenta historias cercanas y entretenidas que ilustran conceptos como la bondad, la generosidad, la paciencia, la sabiduría o la amistad, entre otros. Con las delicadas y coloridas ilustraciones de Melissa Iwai, esta guía también plantea preguntas, propone meditaciones o llevar un diario, así como divertidas actividades y manualidades. Información de la editorial....  Leer     

Resumen:  La Osa Marina acaba de ser mamá. Está entusiasmada y sale al bosque a pasear. Pero todos sus vecinos parecen empeñados en darle consejos y opiniones que ella no ha pedido. ¿La dejarán tranquila? (Información de la editorial)

Resumen:  A nuestro alrededor, sin darnos cuenta, la naturaleza hace maravillas. Haz una pausa en tu ajetreado día a día y céntrate en el aquí y el ahora. Presta atención a los pequeños milagros del mundo natural. También editado en catalán. (Información de la editorial)

Resumen:  Un viaje al corazón de África a través de una fábula sobre la importancia de la tranquilidad para afrontar las dificultades. El elefante acostumbraba a quitarse un ojo para jugar como si fuera una pelota. Un día lo lanzó tan alto que acabó cayendo al río y, como no conseguía encontrarlo, perdió completamente los nervios. Cuanto más se agitaba, más difícil le resultaba encontrar su ojo, pero una niña que lo observaba le ayudó a dar con la solución. También editado en gallego y en catalán. (Información de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Este libro-juego propone una amplia gama de experiencias lúdicas para niños y niñas a partir de los 3 años. Con ellas podrán conocerse mejor, aumentar la confianza en sí mismos, aprender a cuidarse y relajarse, entrenar la memoria y la concentración, desarrollar las competencias sociales, reconocer y regular las emociones. El juego contiene 50 cartas ilustradas y 72 actividades sencillas (yoga, pausa, respiración, sentidos, masajes, emociones, amabilidad y caminar con atención) acompañadas de un completo manual con instrucciones y consejos prácticos para familias, docentes y terapeutas. Se trata de un juego práctico y versátil, colaborativo y no competitivo, que promueve la inclusividad y el vínculo. (Información de la editorial)...  Leer     

Resumen:  Lola es una conejita muy inquieta. Cuando el abuelo le propone hacer yoga, Lola lo intenta, pero no se concentra. Aunque tal vez lo que ha aprendido la ayude muy pronto. Lola es una conejita saltarina, soñadora, muy inquieta y un poco traviesa. A ella le gustaría estar más tranquila pero sus piernas empiezan a moverse y ¡no puede parar de dar saltos! Su abuelo decide hacer yoga con sus nietos. Les enseña varias posturas, pero Lola se despista fácilmente, no deja de reír y moverse. Hasta que comienza a seguir a una mariposa y se pierde en el bosque. Se asusta mucho y se pone nerviosa, pero ¿y si las posturas de yoga pudieran ayudarla a tranquilizarse y encontrar el camino a casa? También disponible en catalán. (Información de la editorial)...  Leer