RELAJACIÓN
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Dino yoga
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Dino yoga
SM, Boadilla del Monte, 2022
De 6 a 8 años. Libro Informativo. Castellano.
40 p.; 21x26 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-139-2212-6
Resumen:  La idea de las ásanas y las breves meditaciones propuestas proceden de la visión del mundo infantil y de la atracción inmediata que sienten los niños y las niñas por los dinosaurios y su universo. Se combina el yoga y los dinosaurios, a través de los aspectos emocionales y de las dificultades que experimentan incluso las crías de estos gigantes, que son idénticas a las de los niños y las niñas. En la Escuela Jurásica de Yoga, el maestro Diplo trabaja con Rex, que se enfada mucho y le cuesta mantener la calma; Raptor, que siempre va a gran velocidad y le cuesta mucho descansar; Trixie, que es tranquila y paciente aunque las relaciones y la concentración no son lo suyo; y a Dactyla, que es demasiado tímida. Aprenderán a conocerse un poquito mejor cada día y superar todas esas cosas que no te hacen sentir bien. Las simpáticas ilustraciones digitales a color complementan las enseñanzas del maestro Diplo, las posturas de árbol, silla, guerrero, canguro o camello, entre otras. Una acertada propuesta que invita a niños y niñas a convertirse en yogui de primera, capaz de transformar tus emociones y dificultades en fuerza y energía....  Leer     
El libro de la calma : como entender tu cerebro
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El libro de la calma : como entender tu cerebro
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Vr Europa, Barcelona, 2022
Colección: Capicúa
De 5 a 7 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
32 p.; 23x27 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-124074-5-7
Resumen:  No siempre estamos tranquilos, nuestro cerebro está en movimiento todo el tiempo. Pero podemos aprender a relajarnos cuando las cosas son demasiado abrumadoras. Este libro con maravillosas ilustraciones coloridas ayuda a los más pequeños a prestar atención a sus emociones y a explorar diferentes formas de mantener la calma. (Información de la editorial)...  Leer     
Burbujas de paz : un pequeño libro Mindfulness para niños (y no tanto)
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Burbujas de paz : un pequeño libro Mindfulness para niños (y no tanto)
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Nube de tinta, Barcelona, 2021
De 5 a 7 años. Libro Informativo. Castellano.
264 p.; 14x21 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel + digital; ISBN: 978-84-15594-96-3
Resumen:  Vivimos en un mundo en el que la distracción es continua y el bombardeo no cesa. Pensamos que el estrés y la ansiedad son cosas de adultos, pero lo cierto es que también afecta a los más pequeños. Burbujas de paz es un manual con el que, mediante prácticas, juegos y actividades en familia, todos sus miembros podrán acercarse en tan solo ocho semanas a la práctica del Mindfulness y disfrutar a la vez de sus beneficios en el día a día. Este libro incluye: * Sencillas explicaciones y ejemplos reales de la práctica y los beneficios del Mindfulness. * Un plan de introducción familiar semana a semana. * Acceso a través de URL a meditaciones guiadas en formato audio, para niños y adultos. * Prácticas informales, juegos y actividades para hacer en familia. * Recomendaciones de películas para pensar en el tema de la semana. * Capítulos específicos dedicados al déficit de atención y a las nuevas «adicciones» como el móvil o Internet. (Información de la editorial)...  Leer     
Cuaderno azul de mandalas
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Cuaderno azul de mandalas
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Mtm editores, Badalona, 2021
De 6 a 7 años. Cuaderno de Actividades. Castellano.
64 p.; 30x31 cm.; rústica; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-17165-58-1
Resumen:  Cuaderno azul de mandalas es mucho más que un libro para colorear. Es una herramienta de concentración y calma que despierta la creatividad. Susie Hammer, con su característico estilo, presenta 30 ilustraciones alegres y geométricas para pasar un buen rato. Recuerda que pintar un mandala tiene que ser agradable y relajante, pero sobre todo debe ser una actividad escogida libremente. (Información de la editorial)...  Leer     
Vamos a dormir : cuentos para bebés
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Vamos a dormir : cuentos para bebés
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El Pirata, Barcelona, 2021
De 0 a 2 años. Cuento. Castellano.
10 p,; 15x18 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-17210-83-0
Resumen:  ¡Ahora puedes enseñar a los más pequeños lo divertido que es irse a dormir! Lala, una entrañable bebé Koala, tiene mucho sueño. ¡Ayer no quería irse a dormir! Suerte que, con tu ayuda, descubrirá lo agradable que es acurrucarse y relajarse. Acuérdate, ¡no puede faltar el beso de buenas noches! Este fantástico cuento interactivo es perfecto para relajar a los más pequeños y ayudarlos a convertir la hora de dormir en algo esperado y relajante. También disponible en catalán y en inglés. (Información de la editorial)...  Leer     
Con calma : 50 historias de la naturaleza
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Con calma : 50 historias de la naturaleza
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Flamboyant, Barcelona, 2020
De 9 a 11 años. Libro Informativo. Castellano.
128 p.; 24x29 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-17749-59-0
Resumen:  Contempla las maravillas que pasan ante nosotros cuando nos tomamos las cosas con calma. A nuestro alrededor, la naturaleza hace maravillas. Cada día, hora tras hora, suceden cosas mágicas ante nosotros. Pero no siempre es fácil verlas. Descubre 50 historias de la naturaleza y observa cómo se desarrollan. Luego sal y comprueba qué te encuentras cuando te tomas el tiempo para desacelerar. (Información de la editorial)...  Leer     
Premio:  Finalista Premio Kirico 2020. Mejor Libro Infantil y Juvenil a una obra traducida al castellano o a cualquier otra lengua oficial del Estado
El canguro Juan no puede concentrarse
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El canguro Juan no puede concentrarse
SM, Boadilla del Monte, 2020
Colección: Emociones
De 3 a 5 años. Cuento. Castellano.
32 p.; 20x25 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-1318-441-8
Resumen:  El canguro Juan no puede estar quieto en clase. Se mueve constantemente y no logra concentrarse. Entonces la profesora le propone a él y a sus amigos, unos ejercicios para relajarse antes de ponerse a trabajar. Este cuento está pensado para ayudar a los niños y las niñas a relajarse para luego concentrarse más fácilmente. Al final del libro hay una nota para padres y madres con sencillas pautas para que compartan la lectura del cuento con sus hijos e hijas en un ambiente sereno y relajado que dé pie a conversar sobre el tema. La autora de la colección Emociones, es psicóloga clínica y trabaja a diario con niños, niñas y adolescentes....  Leer     
Baba, no quiero dormir
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Baba, no quiero dormir
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Carambuco, Vilanova i la Geltrú, 2019
Colección: Calita
De 3 a 5 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
26 p.; 18x22 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-17766-14-6
Resumen:  Baba es el búho encargado de la noche y de proteger a todos los niños del mundo mientras duermen. Pero tenemos un problema: muchos niños no quieren irse a la cama, y todos por razones distintas. Y esto también desgasta a sus madres y padres. Baba nos explica un secreto infalible para conseguir un sueño placentero a través de la respiración y la relajación del cuerpo.Y todo ello acompañado de las canciones del grupo musical Xiula. (Información de la editorial)...  Leer     
El gran libro de yoga para niñas y niños
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El gran libro de yoga para niñas y niños
San Pablo, Madrid, 2019
De 7 a 11 años. Libro Informativo. Castellano.
208 p.; 23x23 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-285-5621-7
Resumen:  Un libro para iniciarse en el yoga de una manera divertida. Cada una de las cinco partes nos introduce en uno de los cinco caminos mas conocidos del Yoga: Hatha Yoga o Yoga físico, Karma Yoga o yoga de la acción, Bhakti Yoga o Yoga de la devoción, Iñana Yoga o Yoga de la comunicación y Raja Roga o Yoga de la meditación. Se presentan entre trece y quince posturas de cada uno de dichos caminos. Cada una de ellas se incluye una divertida ilustración, de gran tamaño, con Minipadmini, su buho y/o algunos de sus miniamiguitos practicándola, un cuarteto de presentación y las acciones, paso a paso, que debes seguir para una correcta práctica. En las páginas finales se incluye un apartado de "Palabras para los mayores" y un amplio apartado en el que se explican los beneficios de cada una de las posturas. Termina con un indice y unas notas acerca de la autora....  Leer     
Leyla descubre el silencio
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Leyla descubre el silencio
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Astronave, Barcelona, 2019
De 4 a 6 años. Álbum Ilustrado. Castellano.
22 p.; 22x27 cm.; cartoné; 1ª ed., 1ª imp.; papel; ISBN: 978-84-679-3504-2
Resumen:  Leyla tiene una familia muy grande. Hacen mucho ruido, son quisquillosos y ella, en ocasiones, necesita un descanso. Con la ayuda de un nuevo amigo, ¿encontrará algo de paz y tranquilidad? Descubre el poder de la meditación con la traviesa Leyla. (Resumen de la editorial)
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